Vintertræningsplan fra og med uge 43

Ungdom
Tirsdage Løjtegårdsskolen gymnastiksal
4/5 år kl.. 16-17 (årgang 2010/2011)
6/7 år kl. 17-18 (årgang 2008/2009)

8/9 år: (årgang 2006/2007)
Tirsdage Kastrupgård kl. 16-17
Torsdage stadion kl. 16.30-18

10/11 år: (årgang 2004/2005)
Tirsdage Kastrupgård kl.16.30-18
Torsdage stadion kl.16.30-18

Kastrupgård 10.30-12
12/13 år: (årgang 2002-2003)
Tirsdage Skottegårdsskolen 17.30-19
Torsdage stadion 16.30-18.30

Kastrupgård 10.30-12
14/15 år: (årgang 1999/2001)
Tirsdage Skottegårdsskolen 18.30-20
Torsdage stadion 18-20
Kastrupgård 10.30-12

Mellem-lang
Tirsdage stadion 17.30-19.30
Tordage stadion 17.30-19.30
Lørdage stadion 10-12 (evt. skoven)

Motion
Onsdage stadion 18-19
Kælder 19-20
Lørdage stadion 10-11

Sprint/hæk – stadion
Mandag 17-18.30
Tirsdage 18-19.30
Onsdage 17-18.30
Torsdage 18-19.30
Lørdage 10-11.30

Stang
Aftales med Allan

Kast
Aftales med Birger

Højde
Mandag 17-19
Onsdage 18-19.30

Bemærk at der er oprykning af alle grupper efter efterårsferien – man følger således den gruppe ens årgang berettiger i 2015

Finale ved Christianshavnermilen

Mandag den 6.oktober blev årets 7. og dermed sidste Christianshavnermil afholdt – nummer 152 i rækken af løb siden 1993. Også denne gang holdt det tørvejr, men der var en strid kuling fra SØ som løberene måtte slås med. Men med ca. 17 grader og delvis sol var det fine forhold til det regnvejr og efteråret der satte ind dagen efter.

Læs resten

Lysstævne 2014

Så er vi ved at være klar til fredagens stævne på Tårnby stadion.

Der er p.t. 87 deltagere fra 12 klubber der er anmeldt i 117 starter.

De fleste steder kan der godt være flere deltagere med stadig.

Se tidsskema HER.

Se deltagerliste HER.

Sommer over milen

Mandag den 1. september blev årets 6. og næstsidste Christianshavnermil afholdt – nummer 151 i rækken af løb. Denne gang var vi i modsætning til de fleste løb i år, begunstiget af dejligt sommervejr hele dagen – så svag vind, mest sol og 19-20 grader var de perfekte løbeforhold.

Læs resten