Født 1955 på Amager.

Efter knap 40 år i Forsvaret på pension i 2015.
Løb sprint til skolestævner (blev Århus-mester i 5
eller 6 klasse) men spillede primært fodbold.

Kom til militæret i 1975, hvor det primært drejede sig om, hvor hurtigt man løb 5 km. Nåede, så vidt jeg husker, ca. 17.30 på 5 km og 32.10 på 8 km terrænløb.

Dyrkede i den periode militær femkamp. Løb ligeledes Marselisløbets 12 km på 46.50.

Begyndte at træne sprint i 1982 og har mere eller
mindre løbet dette lige siden.

PR:                           PR som 60 årig:
60m         7.00        50m (i)        7.05 (DR)
100m       10.93      60m (i)        8.19 (DR)
200m       22.51     100m           13.15
300m       36.10     200m (i)       26.79 (DR)
400m       50.01     200m           27.12

Atletik-/træningsmæssige uddannelse:
1981                        Forsvarets indrætskursus
1982 – 1984            DAF ABC sprintkursus
1984                        IAAF coatching Course i sprint/hæk
1995 – 1997            DAF ABC Mellem-/lang kursus
2006 – 2007            DAF Sprint I og II
2005 – 2009            DAF seminar om sprinttræning
2014                        DAF 2 dages sprintseminar med
                                 Loren Seagrave
2017                        DAF Juniortræner
                                 (ny uddannelsesstruktur)

Diverse DIF kurser bl.a. skadesforebyggelse, tapening, kost, alm træner, testning, aerob træning, trænings-
planlægning, styrketræning, aldersrelateret træning,
tekniktræning m.m.

Træner:
1981 – 1988              Forsvaret
1995 – 2004              Elitetræner KIF
2006 – 2011              Elitetræner FIF
2015 – 2016              Ungdomstræner KIF
2016 Træner            AAC

Klubber:
1981 – 1988              Skive
1988 – 1989              Holte
1989 – 1995              Lyngby
1995 – 2006              KIF
2006 – 2011              FIF
2012 – 2015              KIF
2015                          AAC

 

Menu