Træning – Ekstratræning

Ekstratræning

Der bliver tilbudt ekstratræning til aldersgruppen 12-13 år og 14+.

Ekstratræning betyder, at man som udgangspunkt skal være med til min 2 tirsdags- torsdags – eller lørdagstræninger, før du får lov til at deltage her. Det er på disse dage, at din grundlæggende fysiske form optrænes og dine fysiske egenskaber udvikles. Derfor er det nødvendigt at prioritere dette hele tiden.

Samtidig forventes det, at du har ambitioner om at deltage i de øvelser, som du får ekstra træning i ved konkurrencer enten individuelt eller på hold.

Hæk:
Mandage, kl. 16.30-18.00

Højdespring:
Mandage, kl. 18.00-19.30 
Onsdage kl 18.30-20.00

Længdespring/Tr.spring
Onsdage kl. 17.00-19.00

Stangspring:
Mandage 18.00-20.00  
Onsdage kl. 18.00-20.00

Kast:
Onsdage 16.30-18.00

Alt foregår på Tårnby stadion.
Der kan ske justeringer.

Trænere: Lars Hansson, Allan Kolbye, Steen Kieffer

Sommertræningen starter op fra og med den 30.april 2020.

 

Menu