Træning – Ekstratræning

Ekstratræning

Der bliver tilbudt ekstratræning til aldersgruppen 12-13 år og 14+.

Ekstratræning betyder, at man som udgangspunkt skal være med til min 2 tirsdags- torsdags – eller lørdagstræninger, før du får lov til at deltage her. Det er på disse dage, at din grundlæggende fysiske form optrænes og dine fysiske egenskaber udvikles. Derfor er det nødvendigt at prioritere dette hele tiden.

Samtidig forventes det, at du har ambitioner om at deltage i de øvelser, som du får ekstra træning i ved konkurrencer enten individuelt eller på hold.

Hæk:
Mandage, kl. 16.30-18.00 Tårnby stadion

Højdespring:
Mandage, kl. 18.00-19.30 Tårnby stadion
Onsdage kl 18-19.30 Tårnby stadion

Stangspring:
Mandage 18-20 Tårnby stadion
Torsdage kl. 18-20 Tårnby stadion

TRX/styrketræning
Onsdage 16.30-18 Tårnby stadion

Der kan ske justeringer.

 

Menu