Hæk
Træningen er tilrettelagt med udgangspunkt i de enkelte aktives personlige mål. Programmerne er generelle for grupper af aktive på samme niveau og/eller med samme behov, og der kan være individuelle personlige programmer for de, som har tilstrækkelig træningserfaring, hvis grundtræningen er i orden.
Alle er velkomne til at deltage i træningen, om man har et personligt program eller blot ønsker at deltage i træningen.
Træneren vil afstemme den enkelte træningsdag med de aktive og også instruere i øvelsernes teknik tilpasset det niveau den aktive er på. Med andre ord, er du nybegynder eller erfaren vil du få den opfølgning du ønsker og behov for.
Aktiviteter
December
Lør
02
Sprint-træning
13:00
- 15:00
Hvidovre Stadion
Man
04
Hæk-træning
17:00
- 18:30
Tårnby Stadion
Man
04
Vægt-træning (øvede)
17:00
- 19:00
Tårnby Stadion
Fre
08
Vægt-træning (uøvede)
16:30
- 18:00
Tårnby Stadion
Trænere
Villads Urban B Clausen
700,00 kr.
1. dec